Liikunnan riemua vanheneville luille lihaksille…

Keuruulla on upea, puhdas ja siisti uimahalli. Sitä laajennettiin pari vuotta sitten, lopputuloksena hieno, monipuolinen liikuntapaikka kuntosaleineen (2) ja altaineen. Vanha allas on 25 metriä pitkä, lisäksi pieni kylmäallas, lapsille matalmpi ja aivan matala allas sekä kaikille monikiemurainen, korkea liukumäki. (Hui sitä pyöritystä, minulle riitti kerta…) Parasta kuitenkin on tasasyvyinen, suuri monitoimiallas hierovine suihkuineen. Vesi siinä on 30-asteista, jotta kyllä tarkenee! Kuljin jo viime talven ystävän kanssa tiistaisin hallilla kuntoilemassa: Ensin eläkeläisten ohjattu kuntosalitunti, sitten ehtii juuri sopivasti saunan jälkeen uida vanhassa altaassa pari-kolmesataa metriä ennen kuin monitoimipuolella alkaa ohjattu vesijumppa. Kaikki tämä vain 5,50 euroa!  Ja kymmenen kerran kortilla vielä edullisemmin. Viime tiistaina pääsin minäkin aloittamaan taas salikuntoilun, (kiitos, Leena-ystävä, kyydistä ja seurasta!) ja tänään tuntuu hartioissa liikunnan kankeus. Terveellistähän se vaan on, näitä lihaksia ei nähtävästi ole kesällä puutarhassa tarpeeksi käytetty, mutta tilannehan korjaantuu nyt! Syksyn edetessä ja ulkotöiden vähetessä aion vielä lähteä lisäksi vesijuoksuun, sille kun on oma ratakin vanhassa altaassa. Viimetalvena ostin jopa vesijuoksuhanskat, sellaiset räpylät, vastusta lisäämään…

Lauantaisin hallilla ovat vauvauintivuorot, yhteen niistä Mikaelkin taas tulee aina kun vanhemmat Keuruulle päin ehtivät.  Lopuksi kuva viime keväältä: Mikaelin ensimmäinen uintikerta äidin kanssa. Nythän sitä jo sukelletaankin, toivottavasti se hegitystekniikka  on kesän aikana pysynyt mielessä! Liikunnan iloa kaikille, metsäpoluille ja kuntosaleille!

Mainokset
Kategoria(t): Pikkuväen kanssa, Sekalaista Avainsana(t): , . Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s